Você fica muito estressado no trânsito?

O POP Dicas de hoje te dá algumas sugestões para manter a calma e diminuir o estresse ao dirigir! 

No trânsito, são muitos os motivos que podem causar estresse aos condutores. Engarrafamentos, obras na via, acidentes, risco de assalto, buzina, imprudência de outros motoristas, entre outros. Diante de tantos possíveis problemas, é quase inevitável não ficar estressado. Mas, independente se as coisas em nossa volta estão caóticas ou calmas, a responsabilidade de se manter em equilíbrio é nossa! É através desse equilíbrio e autocontrole que conseguimos lidar melhor com tais situações.

Para ajudar, seguem algumas dicas para controlar o estresse ao dirigir:

1. Organize seu tempo: O atraso é um dos problemas mais comuns que fazem as pessoas ficarem estressadas;
2. Encontre novos caminhos: Trafegar pelas avenidas principais em hora de pico é sinal de que você vai ficar estressado. Por isso, encontre novos caminhos para chegar ao destino;
3. Música no carro: Procure escutar notícias interessantes ou sua música favorita. Isso pode ajudar a controlar o estresse, de preferência músicas calmas;
4. Passatempos: áudio books ou aulas de idioma em CD, além de distrair ou ajudar a estudar, é ótimo para fazer o tempo passar, podendo transformar uma situação estressante em algo produtivo;
5. Não se arrisque: Colocar sua vida em risco em passar um sinal vermelho ou dirigir em alta velocidade pode ocasionar mais estresse.

> Curta nossa página, compartilhe e marque seus amigos que ainda não tem a CNH POP! Muita informação, notícias sobre transito e divulgação das ações do programa em primeira mão no seu feed!


PROGRAMA CNH POPULAR®
Por um trânsito mais consciente.
Iniciativa Privada.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on telegram

POP Contato

Central Programa CNH Popular 

Avenida Nicomedes Alves dos Santos, 1205 – Sala 103 
Bairro: Morada da Colina, Uberlândia – Minas Gerais
CEP 38400-142 – Telefone – (34) 32319257

POP Mídia Social

® Copyright 2006 - 2020 Programa CNH Popular®