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VOCÊ FICA MUITO ESTRESSADO NO TRÂNSITO?

POP DICA-

VOCÊ FICA MUITO ESTRESSADO NO TRÂNSITO?

VAMOS TE DAR ALGUMAS DICAS PARA MANTER A CALMA E DIMINUIR O ESTRESS AO DIRIGIR!

No trânsito, são muitos os motivos que podem causar estresse aos condutores: engarrafamentos, obras na via, acidentes, risco de assalto, buzina, imprudência de outros motoristas, entre outros. Diante de tantos possíveis problemas é quase inevitável não ficar estressado. Mas independente se as coisas em nossa volta estão caóticas ou calmas, a responsabilidade de se manter em equilíbrio é nossa! E através desse equilíbrio, desse autocontrole é que conseguimos lidar melhor com essas situações.

Para ajudar, seguem algumas dicas, para controlar o estresse ao dirigir: 
​1. Organize seu tempo: O atraso é um dos problemas mais comuns que fazem as pessoas ficarem estressadas. 
2. Encontre novos caminhos: Trafegar pelas avenidas principais em hora de pico é sinal de que você vai ficar estressado. Por isso, encontre novos caminhos para chegar ao destino.
3. Música no carro: Procure escutar notícias interessantes ou sua música favorita. Isso pode ajudar a controlar o estresse, de preferência músicas calmas.
4. Passatempos: áudio books ou aulas de idioma em CD além de distrair ou ajudar a estudar é ótimo para fazer o tempo passar, podendo transformar uma situação estressante em algo produtivo.
5. Não se arrisque: Colocar sua vida em risco em passar um sinal vermelho ou dirigir em alta velocidade pode ocasionar mais estresse.

E ai, gostou das dicas? Marque seus amigos que precisam ficar calmos no trânsito.

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